Action is power

어제 저녁에 있었던 일로 요새 흐트러졌던 마음을 다시 다잡게 되었다. 아침확언과 독서를 하기 전의 나였다면 왜 나는? 다른 친구들은? 이렇게 현실을 부정하고 타인과 비교하려고 했을 것 같다. 물론 그런 생각이 전혀 들지 않은건 아니지만.. 오히려 내 목적의식이 더욱 확고해지는 동기부여가 되는 계기라고 받아들이기로 했다. 긍정적으로!! 기상 인증 오늘은 부와 풍요를 끌어당기는 확언을 했다. 나의 부와 풍요로 주변 사람들을 도울 수 있게 되기를 확언했다. 어제 산 벨리곰 실내화ㅋㅋㅋ 날이 더워지면 곧 못 신을 것 같지만 너뮤 귀엽다♡ 기분이 좋아지는 너낌 굿즈도 사전예약했는데 원하는 피규어 오면 좋겠다! 이번주 할일을 미리 안적고 하루를 보냈더니 확실히 한게없음ㅜㅜㅋㅋ 오늘 할일 체크~! 독서 237쪽까지!..

어제 저녁에 피곤해서 11시에 누웠더니 아침에 일어나기 좀 더 수월했던 것 같다. 이불 속에서 시 쓰느라 잠이 깬건갘ㅋㅋㅋ 당연히 내가 1등이 아닐줄 알았는데 우리조 패들렛 빈 칸이어서 당황 ㅋㅋ 라임이 느껴지게 쓰고 싶었는데 25자 이내 글자수가 관건이었다. 요즘 내 마음의 소리를 담아봄ㅋㅋ 오늘은 호흡과 명상을 좀 해보았다. 좀처럼 해결의 실마리가 보이지 않는 문제 결국 내 결단이 필요한건데 난 회피형 인간이라 오늘도 그 문제를 회피하고 싶을 뿐이다ㅠㅠ 영상에서 불안하고 부정적인 생각들은 파도에 흘려보내라고 했다. 어떻게든 이번주 평일 내로 요 책을 완독하고 싶어서 어제 퇴근하고 읽었더니 오늘 아침에 220쪽까지 옴! 알면서도 원씽을 못하는 나를 요새 반성하게 된다ㅠㅠ 목표의식에 따른 우선순위에 맞게..

Today's routines 1. 아침확언 2. 양치 3. 유산균 먹기 4. 따뜻한 물 마시기 5. 독서 6. 아침 환기 7. 계란 삶기 8. 출근준비하며 유튜브보기 6시에 일어나서 여유롭게 독서를 좀 길게 하고싶은데 요즘 알람끄고 다시 잠들기의 반복ㅠㅠ 매일 보던 아침 확언 어제 조원들 댓글 달러 갔다가 아침에 영양제 챙겨먹기 루틴 벤치마킹! 유산균 먹기 ㅋㅋ 근데 다 먹고 요 놈이 마지막이었다는거...ㅋㅋ 이따 주문해야겠다 요새 루틴 시간이 넉넉치 않아 타이머를 맞추고 독서한다ㅋㅋ 15분만 집중해서 독서한다고 생각하니 몰입해서 읽게되는 것 같다. Stop everything Do one thing 초점탐색 질문 부분을 읽으며 진지하게 나한테도 이런 질문을 한번쯤 해보고 답은 찾아가는 시간이 필요할 ..

6시 알람에 바로 눈 못뜨고 자세 바꿔 자다가 겨우 겨우 아침 인증~!! 으아 오늘은 월요일ㅜㅜ 주말은 순삭! 4월 공휴일 없는건 넘 슬프다... 어제 석촌호수 앞에 있는 요 핑쿠 곰도리 보고왔는데 줄 넘 길어서 굿즈못삼ㅜㅜ 이번주에 꼭 다시 사러 가야지ㅋㅋ 아직 벚꽃이 덜 폈던데 이번 주말되면 피려나...? 오늘은 다른 아침확언 영상 틀어봄. 아침 점심 저녁 나누어서 루틴을 잘 실행하는 내 모습을 시각화하는 영상이었다. 매일 같은 영상을 보는 것이 좋을지 아님 주기적으로 다른 영상을 시도해보는 것이 좋을지 매번 고민됨ㅋㅋㅋㅋ 오늘 하루도 기대되는 하루가 시작되었습니다!!! 아침저녁으로 아직 찬 기운이 느껴짐ㅜㅜ 새로 이사온 집은 예전 집만큼 따뜻한 느낌은 아니다.. 따뜻한 물 마시면서 몸 따뜻하게 하기..

모닝러너 Day7은 쉼Day로... 일주일 쉬고 출근해서 그런지 토요일에는 아주 늘어지게 늦잠을 자버렸다... 한 12시간쯤 잔듯 ㅜ.ㅜ 26기 할 때 습관이 잘 잡혀가고 있었는데 일주일 쉬었다고 이렇게 다시 시작하기 힘들 줄이야 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 6시는 자신없어서 7시에 기상을 목표로 일어남! 넘나 평화로운 주말 아침~! 아침에 딱 일어나서 베란다 문 열고 환기시키면서 따뜻한 물 한 잔 따라서 마시면 너무 좋다! 같은 루틴이어도 평일에는 출근준비를 해야하니 마음이 덜 여유로운 것 같다. 흑흑... 내일 월요일... 4월에는 공휴일이 하나도 없다는 슬픈 사실... 1~2월에 시크릿 필사하다가 그만 뒀었는데 이번 모닝러너 두 번째 목표가 필사인만큼 필사 다시 시작하기~! 확실히 눈으로 읽을 때보다 펜으로 마음..

금요일이라 그런가.. 너무 졸리다ㅠㅠ 그냥 쭉 자고싶은 마음이 굴뚝같았음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기상 인증+좋은아침입니다 해주고 꼬물꼬물 다시 이불 속ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 겨우 겨우 침대에서 나와서 독서📖 어제 잠들기 전에 82쪽까지 읽고 자서 요기부터 읽음 책 읽는데도 너무 졸렸다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하필 의지가 있다고 모든 일을 다 해낼 수 있는것은 아니라는 챕터ㅋㅋㅋ 이번주에 요거 다 읽는 것이 목표였는데 저런...?? 오늘의 아침 삶은 계란 준비! 이게 젤 간단하다ㅋㅋㅋ 먹기도 편하고ㅋㅋ 평소보다 늦은 출근이지만 꺄 금요일 너뮤 좋다아😆

헝... 처음 모닝러너 시작할 때는 6시 알람 울리면 재깍 재깍 일어났었는데... 오늘도 한참을 침대에서 나오지 못했다ㅠㅠ 오늘 그냥 좀 더 잘까? ㅋㅋㅋㅋ Relax어때? 마음 속에 이런 유혹이 엄청나게 밀려왔지만 나중에 불가피하게 모닝루틴 못하는 날이 올 수도 있으니까 오늘처럼 할 수 있는 날은 해야해! 하고 꾸역꾸역 일어났다ㅎㅎ 미모 습관화하기 참 힘들다! 확언~! 나는 긍정적인 사람이다. 내 인생은 더 좋은 방향으로 흐르고 있다. 아침에 일어나니 추운 기운이 느껴져서 따뜻한 물 마시기~! 아직은 아침저녁으로 일교차가 크다. 봄옷 정리해야는데 아직 내 옷걸이는 겨울이네ㅎㅎ 오늘의 독서 69쪽까지! 원래 나는 주변에 멀티가 안되는 사람이라고 이야기하고 다녔는데 멀티태스킹은 오히려 비효율적인 작업이라는..

오늘은 수요미션 있는 날! 내가 요즘 절제하고 있는 것은 무엇일까 고민해보니 시간+돈 관리인 것 같았다. 둘다 너무 어려운..ㅎㅎ 지난 겨울에 사둔 스커트 입고 출근하는데 역시 새옷입으니 행복한 출근길...😅😅 눈뜨자마자 명상🧘‍♀️ 유튜브 알고리즘에 추천으로 뜬 영상 눌러봤다. 반복되는 일상 속에서 오늘 하루는 소중하고 특별한 하루일 거라고 말해줬다. 명상이나 확언을 하다보면 쳇바퀴처럼 도는 일상 속에 감사함을 다시 느끼게 되는 것 같다. 오늘 하루 행복을 선택할 수 있다는 말도 넘 좋았다. 내 행복의 단추를 많이 눌러주는 하루를 보낼 수 있기를...!! 양치하고 물 마시기💧 어제 저녁에 인화한 우리 겸둥이 사진 보고 힐링😍 보구싶다아💕 오늘의 독서 30쪽부터 57쪽 목표한 30페이지 거의 채움. 타이..

어제 약 먹고 자서 그런지 푹 잤다~! 6시 알람 끈지도 모르고 또 잠ㅜㅜㅋㅋ 호다닥 기상인증! 오늘 하루 약기운으로 버텨보자. 아침에 일어나서 유튜브를 켜면 내가 매일 아침 듣는 아침 확언 영상이 추천영상으로 뜬다ㅋㅋㅋ 근데 오늘은 뭔가 다른 영상에 손이 감ㅋㅋ 오랜만의 명상🧘‍♀️ 내가 보내는 오늘 하루가 그저 흘려보내는 하루가 아니라 소중하고 특별한 하루가 될 것이라는 말이 넘 좋았다. 내 소중한 하루 더 즐겁고 행복하고 의미있게 보내야지~! 따뜻한 물 끓여 마시기 뭐니뭐니해도 그냥 맹물이 젤 나은 것 같다. 의사 선생님이 물 많이 마시라고 했다. 오늘부터 새로 시작할 책! 워낙 유명한 책이라 구매함. 도서관 가서 책 빌리는 것도 내 시간을 쓰는 거라고 생각하니 걍 돈 주고 책 사게 된다. ㅋㅋㅋㅋ..

지난주 일요일 코로나 확진 ^_ㅠ 난 안 걸릴 줄 알았는데 ㅠㅠ 감기처럼 경미하게 지나가길 바랬건만... 온갖 증상이 다 오고... 격리해제가 되어 오랜만에 출근하게 된 오늘도 목아픔 + 기침 + 가래와의 사투 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그 와 중에 기상 인증! 오늘부터는 정상 컨디션으로 끌어올려서 일생 생활을 제대로 하고 싶었는데... 대실패 ㅠㅠ 기상인증하고도 몸이 영 별로라서 일단 다시 잤다 ㅜㅜ 1시간 자고 일어나서 아침 확언~! 힘든 일이 생기면 멘탈이 와장창 깨지는 걸보니 아침 확언 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었다. 툭 치면 외울정도로 내 잠재의식에 스며들게 해야지 ㅜㅜ 양치하고 물먹기~! 목이 아파서 안 마실 수가 없다 ㅠㅠ 흑흑 모닝러너를 시작하고 세 권째 독서!(뿌듯) 거의 다 읽었다! 슉슉 잘 읽..