6시 알람 듣고 일어나서
기상 인증하기~!
어제 컨디션 난조로 몸이 좀 힘들었기 때문에
좀 더 자기로 함 ㅎㅎ
양치 후
따뜻한 물 한 잔~!
다 마시지는 못했지만
따스한 기운이 몸에 퍼지는게
참 좋다.
단톡방에서 공유받은 아침확언 유튜브영상!
8분 정도 되는 영상인데
물 마시면서 한 문장씩
듣는데 넘 좋았다.
잠재의식에 내면화될 때까지
외우라고 하네?
자주 반복해서 보고, 나중에
내 목소리로 녹음해서 들어도 좋을 듯 하다.
마지막 루틴 독서-!
늦게 일어나서 많이는 못 읽었지만
아침에는 강의듣는것보다
마음 편하게 독서하는게 좋은 듯하다.
지난주 일주일 출근 실험 결과
내가 모닝루틴할 수 있는 시간은
6시 ~ 7시 15분 정도로
확인되었다.
내일은 루티너리앱을 한번
활용해 봐야겠다.
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