Action is power

오늘 해야될 일들이 머릿 속에 스쳐지나가며 기상 ㅎㅎ 시간 안에 잘 할 수 있겠지...? 요즘 원씽은 제대로 하는 중 1년동안 밥먹듯이 함 해보쟈!!😎 이번주에, 그리고 오늘 할일 점검 집중이 필요한 날이다. 팸데이 보내려면 그전에 시간 활용 잘 해야할둡 아...오늘 필수 연수 있네 망했다 방금 알림 울려서 깨달음 안돼애😫😫😫 주말에 독서 못함ㅠㅠ 오늘 아침에도 많이 못함ㅜㅜ 1장이라도 읽고가자 해서 읽음 확실히 시간을 6시로 당기지 않으면 목표했던 루틴을 다 소화하기 힘들다.

우오오오 모닝러너 시작한 이래 처음 달성한 2관왕!! 처음 26기 했을때는 한번도 못받았던거 같고, 27기에는 두번정도? 받아봤지만 요로케 동시에 수상(?) 하기는 첨이다 ㅎㅎ 신기신기 뽑아주신 조원 여러분 넘나 감사드립니다😆🤭 하지만 6시 기상 실패하셨구요^^ 알람을 여러개 맞추니까 자꾸 끄고 자게됨... 호다닥 아침 확언 새책 시작하는날 기분좋다. 오늘부터 읽기 시작! 원래 4월 독서 목표는 이책까지 읽는거였는데ㅜㅜ 주말에 읽을 시간이 있겠지..?? 29쪽까지 일단 읽음 50페이지 읽으려면 넉넉잡아 30분정도 필요할듯 이 책을 왜 썼는지 서문을 읽고나니 뒷내용이 너무 궁금해짐! 오늘의 스몰스텝ㅋㅋ 일단 요가매트 눈에 보이는 곳에 놓기 다음에는 매트위에 발 올리는게 목표ㅋㅋ 조금씩 늘리다보면 스트레칭 ..

기상 인증 + 이불 정리 원래 나는 이불 정리 왜함? 어차피 저녁때 다시 잘건데? 이런 사람이었는데 어느 순간부터 일어나면 이불 정리를 하고있다. 이불정리가 어떻게 보면 엄청 사소한 건데 작은 성취감을 줄 수 있는 행동이라고 한다. 아침 확언 남은 목금토일 할 일 체크 4월도 얼마 남지 않았음ㅎㅎ 5월에는 역산 스케줄링을 제대로 한번 해봐야겠다. 10여 분의 독서 - 드디어 완독 독서는 중요하지만 긴급하지 않은 일이라서 아침에 안하면 결국 안하게 된다. 방학이 와서 실컷 독서하고 싶은 마음ㅋㅋ 하지만 진정한 시간관리자는 중요하지만 긴급하지 않은 일까지 처리하는 사람이라고 한다. 그런 사람이 되는 날까지 쌓여가는 내 소중하고 작은 습관들! 포스팅할때만큼은 의지가 넘쳐나는듯ㅋㅋㅋ 오 감사합니다. 트로피가 화..

점점 알람 끄고 다시 자는 습관이 짧아지는 중이다ㅎㅎ 이번주 주말도 빡쎌거같은데 출근안하고 늘어지게 늦잠자고싶은 마음이 들긴함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삶의 모든 면에서 풍요롭고 여유롭다. 오늘 확언하는데 요 말이 너무 좋았다. 매일 들어도 꽂히는 문장이 다른 것 같다. 모닝 독서 열심히 했는데 깜빡하고 아침에 사진 안찍었다.ㅜㅜ 너무 좋은 책이다. 중간에 왜 읽다말았지 이 생각 들정도로ㅋㅋ 1회독으로는 좋은 내용을 마음에 다 담지 못할것같고 재독을 해봐야겠다는 생각이 드는 책이었다.

주말 내내 강동구 온 아파트를 뒤지고 다녔더니 피로감 최고도인 월요일ㅠㅠ 진짜 피곤하닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후... 요새 할 일이 산더미라 그런지 눈 뜨면서 오늘 우선순위로 처리해야할 일부터 생각남ㅋㅋㅋㅋ 정신차리고 겨우 이불 밖으로 나와서 물마시며 확인하기 오늘 원씽 확언 "나는 한 번 한다면 하는 사람이다." 막상 해보니까 너무 힘들어서 내가 이걸 앞으로 2~3년 꾸준히 더 할 수 있을까? 포기하고 싶은 생각을 잠깐 했었는데 오늘 확언을 하며 다시 다짐해본다. 정말 포기하지 않고 꾸준히 하는 것. 인내심이 가장 중요하다는 생각이 든다. 그래도 함께하는 동료가 생겨서 너무 좋다. 혼자서는 빨리 가지만 함께 가면 멀리 간다는 말 실감하는 중이다. 이번주 할 일 체크~! 하나 끝내면 새로운 또 다른 하나가 오고 ㅋ..

모닝러너 28기가 시작되었다. 토일 내내 외부활동하느라 모닝러너 시작일도 챙기지 못했다ㅠㅠ 역시 난 멀티가 잘 안되는 사람.. 2022년은 인생 처음으로 시도해보는 것이 많은 해이다. 마음을 잘 단련시킬 수 있도록 모닝러너 28기도 잘 정진해야지~! 하고싶었던 거 잊어버릴까봐 이번 기수 신청 폼 작성하면서 미리 사진찍어둠ㅋㅋ 28기에서 내가 21일 후에 달성하고 싶은 것 세 가지다. 6시 기상 26기에는 비교적 잘되었던 것 같은데 27기에서는 힘들었던 것. 다시 6시 기상을 목표로 달려보려고 한다. 1번 목표를 달성하려면 늦어도 11시에는 취침할수있도록 노력해야한다. 미모는 잠을 줄이는 것이 아니다. 매일 독서 50페이지 주당 1권정도 독서를 하고싶은데, 확실히 모닝러너를 안하니까 사진 기록이라는 강제장..

26기 목표 27기 목표 1. 6시 기상 2. 모닝루틴 습관화 3. 습관 기록 꾸준히 1. 독서 매일 30쪽 이상 2. 필사하기 3. 아침 챙겨 먹기 5일 relax 4일 relax(그 중 3일이 토요일ㅋㅋ) 성찰 에세이를 쓰기 위해 27기 목표는 무엇이었는지 되돌아봤다. 문득 궁금해서 26기 목표도 적어봄ㅋㅋ 1. 같은 조 모닝러너 중에서 배우고 싶은 점이 있던 분과 그 이유는? 씬디아님. 릴렉스의 유혹이 가장 강한 주말에도 빠짐없이 기록을 해내신 분이다. 아침 기상 미션뿐만 아니라 수요 미션 때도 항상 인증하는 찐 모닝러너! 2. 21일 동안 잘한 일 한 가지, 부족했던 점 한 가지는? - 잘 한 점: 비록 삶은 계란 하나지만 아침을 꾸준히 챙겨 먹은 것이다. 덕분에 아침에 덜 배고프게 되었다. 다양..

저런... 어쩌다보니 이번 모닝러너에서 토요일은 매일 실패해버렸다ㅜㅜㅋㅋㅋ 27기 마지막 날까지 릴렉스할 수 없쥐!! 오늘의 아침 기상 더 자고 싶은 마음이 굴뚝같았지만 오늘 오전 8시에 일정이 있어서 가까스로 이불 밖으로 나옴ㅋㅋ 세수하고 스킨케어하면서 아침 확언! 어제 확언하는 습관이 더욱 중요함을 느꼈다. 내가 생각하고 말하는대로 이루어진다구우🤭👌 챙기는 바쁜 와중에 물 마시기 주말 중 하루는 여유롭게 루틴하고 싶은데 이번주는 그걸 못해서 넘 아쉬웠다ㅜㅜ 아침에 못한 독서는 이따 저녁때 완료해야쥐!! 약속 시간 8시까진데 쪼오금 늦을 것 같다. 주말 5호선은 배차가 넘 길다ㅜㅜ 오늘은 두번째 분임이니까 더 잘 할 수 있겠지? 두근두근 설레는 것...😚 모닝러너27기가 벌써 끝나서 넘 아쉽다ㅎㅎ 오늘..

Today's Routines 1.기상인증 2.양치 3.아침확언 4.따뜻한 물 마시기 5.to do list 체크 6.독서 기상인증! 벌써 모닝러너 27기 3주차라니ㅜㅜ 이번 기수는 지난번보다 시간이 호로록 지나간 것 같다. 아침확언 오늘부터 새로운 강의가 시작되는 날~! 후ㅋㅋㅋ 5주 동안 몰입해보자! 따뜻한 물 마시기 오늘의 할 일 체크 필사를 계속 못하고 있어서 오늘 저녁에는 꼭 해야지ㅜㅜ 독서 작년에 3장까지 읽다만 책, 이번주에 4장부터 읽기 시작했다. 내일은 5장부터 읽으면 된다. 요 책 완독하고나면 읽을 책 좀 사야겠당!📚📚 +) 조원들 블로그 방문해서 댓글 남기기 꼭!!

뭔가 다른 때보다 길게 느껴졌던 일주일~! 드디어 금욜이다!! 그래도 이번주 후반부로 갈수록 모닝러너하는 시간이 길어져서 좋았다. 제일 많이 듣는 아침 확언 오늘도 눈뜨자마자 재생~! 끝날 때 즈음 따뜻한 물 마시기 따뜻한 물 한 보금 마시면 그 기운이 온 몸에 퍼지는게 참 좋다. 66일 계획, 그리고 이번 모닝러너에도 넣은 필사! 이제 겨우 네번째ㅜㅜ 그동안 세번의 필사는 잠들기 전에 했는데, 오늘은 아침에 도전!! 매일 하는 아침 확언을 펜으로 꾹꾹 눌러 담아 쓰니 느낌이 또 달랐다. 오늘 집중한 것은 9번과 16번! 필사 모음은 나중에 성찰 에세이 쓸 때 모아서 올려봐야지😀 드디어 완독~! 아직 이전 책들 정리를 못했는데ㅜㅜ 이책부터 정리하고싶다. 다음엔 무슨 책 읽을까? 책에 포스트잇 표시하고 밑..